隨著臺灣邁入高齡化社會，許多家庭開始面臨「上下樓困難」的現實課題。無論是年長父母、行動不便者，或是短期術後康復的使用者，樓梯都可能成為日常生活中的一道障礙。為了解決這個問題，樓梯升降椅成為越來越多人考慮的輔具選項。
然而，市場上樓梯升降椅廠商眾多，產品來源五花八門，有的主打國外進口、有的標榜MIT製造，有的價格親民卻缺乏售後保障。面對這樣的選擇，許多民眾不禁感到困惑：「到底哪一家廠商最值得信賴？」「除了價格之外，還應該注意哪些細節？」
本篇文章將從品牌背景、產品安全性、安裝實績、售後服務、在地維修能力等面向，深入分析數家臺灣常見的樓梯升降椅廠商，協助您做出最適合家中長輩與使用者的選擇，避免日後維修困擾或使用上的風險。
在挑選樓梯升降椅時，不只是比價格，更該重視品牌的 產品安全性、安裝經驗、在地維修能力與售後服務。以下六家廠商，皆是目前臺灣市場中表現亮眼、備受好評的專業品牌：
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鐵獅福祉科技：產品線完整，升降椅全機臺灣製造，並有 ISO 認證，技術實力雄厚。
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羅布森 ROBSON：老牌輔具專家，安裝經驗與服務體系都十分成熟。
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泓電自動化：長年專注自動化與無障礙設備，在地研發、製造與維修快速，口碑穩定。
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騰城科技：強調親民價格與在地化服務，升降椅使用者導向設計，深受家庭用戶青睞。
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康士友：提供租賃與銷售雙服務，適合短期需求者，亦有多種補助協助經驗。
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康輝輔具 CareKnee：南臺灣代表品牌，補助輔導經驗豐富，亦提供多樣款式選擇。
接下來的文章將從專業角度出發，逐一介紹這六大品牌的特色與優勢，並透過評比表格，幫助您找到最符合自家需求的樓梯升降椅廠商。
家屬要先知道的五個樓梯升降椅挑選重點
在挑選樓梯升降椅廠商時，不只要看價格，更應該從產品安全性、安裝經驗、售後服務、補助支援能力等多個層面綜合評估。以下是我們本次評比所採用的五大核心標準
1. 產品品質與安全規格
優質的樓梯升降椅應符合臺灣相關安全規範，例如《建築物無障礙設施設計規範》，並具備五點式安全帶、防滑座墊、斷電自動煞車裝置、緊急停止按鈕等功能。結構穩固、乘坐平穩是保障使用者安全的基本要求。
2. 是否為臺灣在地製造
本次特別重視是否為臺灣研發與生產，因為國產升降椅能確保零件取得快速、保養維修便利、溝通成本低。例如鐵獅福祉科技即強調100%臺灣在地製造，具備即時反應能力。
3. 安裝經驗與案例廣泛性
面對透天厝、公寓、社福機構、醫療單位等不同結構，具備豐富安裝案例的廠商更能應對樓梯空間限制，提供專業建議與量身定做的安裝方案。是否能處理特殊樓梯角度、牆面材質，也是技術實力的展現。
4. 售後服務範圍與反應速度
升降椅是長期使用的設備，一旦出現異常，維修速度極為關鍵。因此，我們評比廠商是否具備全臺服務網絡、24~48小時到府維修能力、提供定期保養與延長保固選項，作為售後支持力的指標。
5. 是否能協助申請政府補助
不少使用者其實符合長照2.0輔具補助、身障輔具補助等資格，有經驗的廠商通常可協助準備申請資料，加速流程並協助最高可補助近5萬元的資源取得，這是消費者最常忽略卻非常實用的加分項。
六大知名樓梯升降椅品牌全面評比：哪一間最符合你的需求？
在選購樓梯升降椅時，市面上的品牌琳瑯滿目，讓人難以抉擇。本篇精選臺灣地區六家常見、具代表性的樓梯升降椅品牌，從「產品安全性與規格」、「在地製造與維修便利性」、「安裝經驗與技術」、「售後服務與反應速度」以及「補助申請協助能力」五大面向進行綜合評比。透過統一的評分標準，幫助您更快速掌握各品牌優勢與定位，做出最符合自家樓梯與長輩需求的選擇。
推薦品牌一：【鐵獅福祉科技】優缺點評比
品牌基本介紹
鐵獅福祉科技有限公司成立於臺灣，專注於樓梯升降椅與無障礙設備的研發、製造與安裝。品牌秉持「在地製造、服務全臺」的理念，所有產品皆於臺灣工廠生產，並強調快速安裝、完善售後與客製化設計能力。鐵獅在中部地區起家，逐步佈局北中南服務網絡，並以住宅、透天厝、公共場所與機構為主要客戶，累積了多樣化的安裝經驗與口碑。
品牌優勢
以下是鐵獅福祉科技在與其他樓梯升降椅品牌比較時的幾大優勢：
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產品安全性與規格完整性
鐵獅升降椅配備多重安全設計，包括安全帶、防夾感應、自動停止裝置等，並主張符合國內外安全標準。其椅面材質、承重設計與機構結構皆經過多項測試，以提升使用者搭乘的信心與穩定性。 -
在地製造與維修便利性
全機在臺灣生產，零件供應鏈更易管理，維修與保養速度快。地處中部的核心位置，也使得北部、南部地區的響應時間較短。對於長期維護需求量大的輔具產品，這種在地服務能力是非常關鍵的優勢。 -
安裝經驗與技術實力
鐵獅團隊曾完成多樣樓梯格式的安裝，包括直線樓梯、彎軌樓梯、轉折、平臺式樓梯、老屋改造等，技師熟悉各種施工挑戰。安裝流程標準化，能在大多數住宅環境中快速部署。 -
售後服務與反應速度
提供從免費丈量、報價、安裝、維修到定期保養的一條龍服務。客戶可享有保固期內的維修支援，臺中為主要據點，針對北中南皆有服務網絡，可較快速到府檢修。 -
補助申請協助能力
鐵獅熟悉國內輔具補助流程（如長照 2.0、身障補助等），可協助客戶評估是否符合資格、準備申請文件與流程說明，大幅降低客戶需自行摸索的時間與風險。
綜合評比分數
以下是以 五大評比項目 為基準，對鐵獅福祉科技進行打分與說明：
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★★（5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★★（5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★★（5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★★（5） |
總評分： 24.5 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市豐原區鎌村路213巷105之1號
電話：0800-807387
推薦品牌二：【羅布森 Robson 樓梯升降椅】優缺點評比
品牌基本介紹
羅布森（Robson）是來自國際的樓梯升降椅品牌，主打高安全性、精緻外觀與穩定結構。品牌在歐美市場已有多年銷售經驗，產品通過多項國際安全認證，並以柔和的乘坐感與靜音運作著稱。
提供完善安裝、維修與售後服務。由於產品為原裝進口，價格相對偏高，但品質穩定且外觀時尚，是許多追求質感與品牌形象的家庭首選之一。
品牌優勢
以下是羅布森樓梯升降椅在各面向的主要優勢：
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產品安全性與規格完善
羅布森通過歐盟 CE 與多項安全標準認證，產品配備防夾感應、安全帶、障礙物偵測、緊急停止按鈕、座椅轉向定位感應等安全機制。運行穩定、噪音低，適合長者長期使用。 -
國際品牌設計美學
羅布森在產品設計上相當注重外觀與使用者體驗，採用歐系簡約線條、真皮座椅包覆，整體乘坐感受舒適、安靜，是少數兼顧功能與質感的品牌。 -
安裝技術穩定，適應性良好
提供直軌、彎軌與特殊樓梯款式的訂製軌道，可靈活應對多層住宅與不規則樓梯結構。但由於須配合代理商與原廠生產排程，安裝時間較長。 -
品牌知名度高，安全信任度強
羅布森長年在國際市場銷售，品牌形象良好。其安全性獲多家公部門與長照機構採用，在信任度與穩定性上表現出色。 -
售後維修仰賴代理，地區差異明顯
臺灣地區的維修與技術支援豐富，但由於是知名品牌，排修時間需要與客服多確認，這是消費者需提前考量的部分。
綜合評比分數
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★☆（4.5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★☆（4.5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★☆（4.5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★☆（4.5） |
總評分：22.5 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市西區五權西路一段257號13樓之2
電話：0800-331188
官網：https://www.lobsanglift.com/
LINE：https://line.me/R/ti/p/%400800-331188
推薦品牌三：【泓電樓梯升降椅】優缺點評比
品牌基本介紹
泓電樓梯升降椅是臺灣本地專業從事無障礙輔具設備的公司，擁有多年樓梯升降椅安裝與維修經驗。泓電不僅代理多款國際品牌（如日本、歐洲製升降椅），也提供在地化升降椅安裝與售後服務，並因應臺灣各式建築特性提供彈性設計方案。
泓電專注於在地化服務與技術穩定性，主打中高齡與長照族群市場，並積極協助客戶申請政府補助，深受許多家庭與照護機構信賴。
品牌優勢
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產品安全性與規格全面
泓電所代理的升降椅通過多項國際安全認證，標配防夾感應、安全帶、緊急停止等功能，並針對臺灣狹窄樓梯進行改良設計，讓使用者操作更安心。 -
高度在地化製造與技術團隊
泓電擁有自有安裝與維修團隊，在北中南皆設有據點，能快速到府評估與處理突發狀況，維修效率高。 -
施工經驗豐富、彎軌客製能力強
不論是透天厝、老公寓或特殊樓梯角度，泓電都能提供量身訂製的解決方案，並具備多年施工案例經驗，穩定度與美觀性兼具。 -
售後服務口碑佳、反應速度快
擁有專人客服與技師支援體系，客戶可透過 LINE 或電話快速聯繫，反應速度在業界中名列前茅，適合需要即時支援的長者家庭。 -
積極協助申請政府補助
提供完整補助申請教學與文件準備支援，讓消費者能實際降低購買與安裝負擔，尤適合長照2.0族群。
綜合評比分數
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★☆（4.5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★☆（4.5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★☆（4.5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★☆（4.5） |
總評分：22.5 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市西屯區工業區三十六路38號
電話：0800-580867
推薦品牌四：【騰城科技樓梯升降椅】優缺點評比
品牌基本介紹
騰城科技專注於引進國際知名品牌樓梯升降椅，代理多款歐洲進口機型，以高階、安全、符合人體工學設計的產品為主打。騰城在樓梯升降椅領域擁有豐富安裝經驗，強調產品的品質穩定與長期使用效益，並針對臺灣家庭結構與長者需求提供完整的上下樓解決方案。
主要客群涵蓋透天住宅、別墅型客戶，以及重視品牌背景與高端產品的銀髮家庭。
品牌優勢
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產品安全性與規格具備歐規水準
騰城科技代理品牌多來自歐洲大廠，產品通過 CE 認證，具備完整的安全機制，包括過速防護、感應器自動停止、緊急拉繩、折疊式踏板與安全扶手設計，安全細節十分到位。 -
進口產品＋本地技術團隊結合
雖為進口產品，但騰城設有本地技術支援團隊，從丈量、安裝到維修皆有流程規劃，部分元件備品也在臺備有庫存，能維持基本維修效率。 -
專精高難度樓梯安裝技術
擅長於複雜樓梯結構（如螺旋梯、極窄樓梯）的精準安裝，擁有歐規3D量測與設計系統，客製化彎軌能力高。 -
售後服務流程化
提供專人安裝與定期保養方案，適合對升降椅耐久性要求高、但非急件使用者。 -
補助申請協助程度中等
提供簡要說明與表單協助，消費者可以詢問相關服務人員。
綜合評比分數
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★☆（4.5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★☆（4.5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★★（5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★☆（4.5） |
總評分：23 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市南區忠明南路1246號
電話：0800-526606
官網：https://www.cityfly.com.tw/
LINE：https://line.me/R/ti/p/@yeb9606u
推薦品牌五：【康士友樓梯升降椅】優缺點評比
品牌基本介紹
康士友輔具有限公司為臺灣地區代理國際高齡福祉設備的知名品牌，專注於提供歐洲進口的樓梯升降椅產品，包括來自英國 Acorn、荷蘭 Handicare 等品牌。該公司以提供高品質產品與中高階客層市場為主，涵蓋直軌與彎軌產品，也有針對室內外不同空間的多款式選擇。康士友強調「讓每個人都能自主生活」，並以銀髮族為主要服務對象。
品牌優勢
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產品安全性與規格：歐洲進口規格、安全防護完善
康士友代理的升降椅產品皆通過 CE 歐盟安全認證，標配安全帶、自動停機感應、防夾裝置、緩啟緩停等機構，某些高階機型還支援電動旋轉座椅與無線遙控功能，產品設計細緻、符合人體工學。 -
在地維修便利性：臺灣設有據點，常用零件備料穩定
雖產品為歐洲進口，但公司在臺有維修技術人員與備料倉庫，常見零件可即時處理，但若需特殊型號配件仍需等原廠備貨，部分維修時效視情況而異。 -
安裝經驗與技術：授權安裝技師制度
採區域技師授權制度，部分核心城市安裝品質穩定，非都會區則需依據合作技師安排時間，技術專業度大致合格但整體一致性略受挑戰。 -
售後服務與反應速度：電話客服＋Line 支援
提供保固內免費檢修，保固期後依方案另計，並設有客服專線與 LINE 官方帳號供用戶回報，客服流程透明，回覆速度多數在 3 日內處理。 -
補助申請協助能力：僅提供文件說明
康士友提供補助全程代辦，會協助出具產品報價單、照片等資料，
綜合評比分數
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★☆（4.5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★☆（4.5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★☆（4.5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★☆（4.5） |
總評分：22.5 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市豐原區中正路101號，官網有其他區域可查照
電話：0800-880367
官網：https://www.kangshi-you.com/
LINE：https://line.me/ti/p/@k0800880367
推薦品牌六：【康輝樓梯升降椅】優缺點評比
品牌基本介紹
康輝樓梯升降椅是一家專業經營各式無障礙輔具設備的本土企業，主要代理荷蘭知名品牌的樓梯升降椅，並提供完整安裝、保養與諮詢服務。康輝多年深耕於輔具產業，合作對象遍及醫療院所、長照機構與一般家庭，擁有穩定的客群與良好口碑。
品牌優勢
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產品安全性與規格：通過歐洲與日本標準，功能完整
康輝所代理的機型具備 CE 安規、電磁剎車、自動減速系統、防夾安全帶、電動旋轉座椅等高規格安全設計，部分高階機型甚至可搭配樓層語音提示或障礙偵測裝置，實用性與安心感俱佳。 -
在地製造與維修便利性：原裝進口，臺灣設有維修據點
雖主要產品皆為進口，但康輝於北中南均設有服務站與技術支援據點，配件備品齊全、維修時效尚可，並建立客戶定期保養制度，維修便利性屬中上水準。 -
安裝經驗與技術：配備內部專業技師團隊
所有升降椅皆由自有技師團隊實地丈量、評估與安裝，並非委外發包，因此安裝品質穩定，且能客製化處理樓梯空間複雜的情況，服務專業度高。 -
售後服務與反應速度：全年無休客服系統，回應速度快
提供全年服務專線與 LINE 官方帳號，客戶問題可即時通報與排程，且有完整保固與延長維修服務，售後體系健全。 -
補助申請協助能力：可協助全程申請流程
康輝設有專責人員協助政府補助（如長照輔具補助、身障者輔具補助等）申請流程，並可開立所需資料與文件，對於初次申請者相當友善。
綜合評比分數
| 比較項目 | 評分（滿分 5 分） |
|---|---|
| 產品安全性與規格 | ★★★★★（5） |
| 在地製造與維修便利性 | ★★★★☆（4.5） |
| 安裝經驗與技術 | ★★★★☆（4.5） |
| 售後服務與反應速度 | ★★★★☆（4.5） |
| 補助申請協助能力 | ★★★★☆（4.5） |
總評分：23 / 25 分
聯繫方式：
地址：臺中市北屯區中清路二段507號，官網有其他區域可查照
電話：0800-536336
LINE：https://line.me/ti/p/%40ywj0340p
如何選擇適合自己的樓梯升降椅品牌？
為了幫助您更快找到合適的樓梯升降椅，以下依照實際使用者的不同狀況，推薦對應適合的品牌：
1. 中風後行動不便、肌力較弱者
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推薦品牌：鐵獅福祉科技、康輝輔具科技
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理由： 這類使用者通常需要高穩定性與安全性，尤其是防滑座椅、緊急停止裝置與穩定的升降過程。鐵獅以自製機臺著稱，搭配完整感應裝置與舒適椅墊，操作簡單，康輝也強調產品穩定與椅背支撐，適合復健初期使用。
2. 年長長輩日常使用、避免跌倒風險
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推薦品牌：羅布森、康士友、鐵獅福祉科技
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理由： 年長者常因上下樓不便而導致跌倒風險，這時品牌的操作簡單性、安全設計與售後服務就變得非常重要。羅布森的按鍵設計與語音提示對高齡者友善，康士友提供周全售後與居家評估，鐵獅透天厝施作經驗豐富，也深受家庭照護者喜愛。
3. 行動不便或使用助行器／輪椅者
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推薦品牌：泓電、騰城科技
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理由： 對於有使用輪椅或助行器的使用者，**升降椅座位寬度、旋轉設計與是否能支援特殊安裝空間（如狹窄樓梯）**很關鍵。泓電與騰城皆有代理多款國際品牌，並具備處理特殊樓梯結構的經驗，適合有客製需求的家庭。
選對品牌，比比價更重要！
很多人在挑選樓梯升降椅時，容易陷入「只比價格」的迷思，但這其實是一項長期陪伴家人的輔具設備，安全性與耐用性絕對優先於低價選項。若後續發生故障、無法快速維修或安裝技術不到位，可能帶來更高的風險與成本。
選擇品牌時，請優先考慮以下五大面向：
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產品安全性與認證規格
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是否在地製造，維修是否方便
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是否具備彎軌、特殊樓梯安裝經驗
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售後保固與回應速度
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是否協助補助申請、降低自費負擔
這些標準，遠比單純的價格高低來得更有價值，也更能保障家人的長期安全與便利。
以下是為您彙整的六大樓梯升降椅品牌的 綜合評估表，根據五大核心評比項目進行客觀評分（每項滿分 5 分，總分 25 分），可協助讀者快速比較各品牌的強項與整體實力：
樓梯升降椅品牌綜合評估表
| 品牌名稱 | 產品安全性與規格 | 在地製造與維修便利性 | 安裝經驗與技術 | 售後服務與反應速度 | 補助申請協助能力 | 綜合總分 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鐵獅福祉科技 | ★★★★★（5） | ★★★★★（5） | ★★★★★（5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★★（5） | 24.5 |
| 羅布森 | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | 22.5 |
| 泓電 | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | 22.5 |
| 騰城科技 | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★★（5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | 23.0 |
| 康士友 | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | 22.5 |
| 康輝輔具科技 | ★★★★★（5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | ★★★★☆（4.5） | 23.0 |
選擇升降椅品牌，比你想的更關鍵
在挑選樓梯升降椅的過程中，品牌信賴度與整體服務品質，遠比單純比價格來得重要。透過本篇比較，我們可以看到各品牌在安全設計、安裝技術、售後服務與政府補助協助等面向皆有所不同。雖然市面上價格從十幾萬到數十萬不等，但真正影響使用者生活品質的，往往是「後續能不能安心使用」。
給您的建議
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💡 先確認自家樓梯條件：直線 or 彎曲？寬度足夠嗎？
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🔍 安排現場評估與試乘體驗：多數廠商提供免費評估，建議多預約幾家比較。
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📞 主動諮詢補助方案：如長照補助或地方政府補助，每家廠商的協助程度不同。
如果您家中有中風復健中的長輩，需要經常上上下下樓梯的行動不便者，建議優先考慮像【鐵獅福祉科技】這類在在地製造、客製設計與售後響應速度方面表現突出的廠商，能提供更貼合臺灣住宅結構與需求的解決方案。
而若您重視國際品牌經驗，則如【羅布森】、【康士友】這類引進日本系統與品牌背景的廠商也值得納入評估。
桃園樓梯升降椅空間規劃
周國平：等的滋味 人生有許多時光是在等中度過的。有千百種等，等有千百種滋味。等的滋味，最是一言難盡。 我不喜歡一切等。無論所等的是好事，壞事，好壞未卜之事，不好不壞之事，等總是無可奈何的。等的時候，一顆心懸著，這滋味不好受。 就算等的是幸福吧，等本身卻說不上幸福。想像中的幸福愈誘人，等的時光愈難捱。例如，"月上柳梢頭，人約黃昏后"自是一件美事，可是，性急的情人大約都像《西廂記》里那一對兒，"自從那日初時，想月華，捱一刻似一夏。"只恨柳梢日輪下得遲，月影上得慢。第一次幽會，張生等鶯鶯，忽而倚門翹望，忽而臥床哀嘆，心中無端猜度佳人來也不來，一會兒怨，一會兒諒，那副神不守舍的模樣委實慘不忍睹。我相信鶯鶯就不至于這么慘。幽會前等的一方要比赴的一方更受煎熬，就像惜別后留的一方要比走的一方更覺凄涼一樣。那赴的走的多少是主動的，這等的留的卻完全是被動的。赴的未到，等的人面對的是靜止的時間。走的去了，留的人面對的是空虛的空間。等的可怕，在于等的人對于所等的事完全不能支配，對于其他的事又完全沒有心思，因而被迫處在無所事事的狀態。有所期待使人興奮，無所事事又使人無聊，等便是混合了興奮和無聊的一種心境。隨著等的時間延長，興奮轉成疲勞，無聊的心境就會占據優勢。如果佳人始終不來，才子只要不是愁得竟吊死在那棵柳樹上，恐怕就只有在月下伸懶腰打呵欠的份了。 人等好事嫌姍姍來遲，等壞事同樣也缺乏耐心。沒有誰愿意等壞事，壞事而要等，是因為在劫難逃，實出于不得已。不過，既然在劫難逃，一般人的心理便是寧肯早點了結，不愿無謂拖延。假如我們所愛的一位親人患了必死之癥，我們當然懼怕那結局的到來。可是，再大的恐懼也不能消除久等的無聊。在《戰爭與和平》中，娜塔莎一邊守護著彌留之際的安德列，一邊在編一只襪子。她愛安德列勝于世上的一切，但她仍然不能除了等心上人死之外什么事也不做。一個人在等自己的死時會不會無聊呢?這大約首先要看有無足夠的精力。比較恰當的例子是死刑犯，我揣摩他們只要離刑期還有一段日子，就不可能一門心思只想著那顆致命的子彈。恐懼如同一切強烈的情緒一樣難以持久，久了會麻痹，會出現間歇。一旦試圖做點什么事填充這間歇，陣痛般發作的恐懼又會起來破壞任何積極的念頭。一事不做地坐等一個注定的災難發生，這種等實在荒謬，與之相比，災難本身反倒顯得比較好忍受一些了。 無論等好事還是等壞事，所等的那個結果是明確的。如果所等的結果對于我們關系重大，但吉兇未卜，則又別是一番滋味在心頭。這時我們宛如等候判決，心中焦慮不安。焦慮實際上是由彼此對立的情緒糾結而成，其中既有對好結果的盼望，又有對壞結果的憂懼。一顆心不僅懸在半空，而且七上八下，大受顛簸之苦。說來可憐，我們自幼及長，從做學生時的大小考試，到畢業后的就業、定級、升遷、出洋等等，一生中不知要過多少關口，等候判決的滋味真沒有少嘗。當然，一個人如果有足夠的悟性，就遲早會看淡浮世功名，不再把自己放在這個等候判決的位置上。但是，若非修煉到類似涅的境界，恐怕就總有一些事情的結局是我們不能無動于衷的。此刻某機關正在研究給不給我加薪，我可以一哂置之。此刻某醫院正在給我的妻子動剖腹產手術，我還能這么豁達嗎?到產科手術室門外去看看等候在那里的丈夫們的冷峻臉色，我們就知道等候命運判決是多么令人心焦的經歷了。在人生的道路上，我們難免會走到某幾扇陌生的門前等候開啟，那心情便接近于等在產科手術室門前的丈夫們的心情。 不過，我們一生中最經常等候的地方不是門前，而是窗前。那是一些非常窄小的小窗口，有形的或無形的，分布于商店、銀行、車站、醫院等與生計有關的場所，以及辦理種種煩瑣手續的機關衙門。我們為了生存，不得不耐著性子，排著隊，緩慢地向它們挪動，然后屈辱地側轉頭顱，以便能夠把我們的視線、手和手中的鈔票或申請遞進那個窄洞里，又摸索著取出我們所需要的票據文件等等。這類小窗口常常無緣無故關閉，好在我們的忍耐力磨煉得非常發達，已經習慣于默默地無止境地等待了。 等在命運之門前面，等的是生死存亡，其心情是焦慮，但不乏悲壯感。等在生計之窗前面，等的是柴米油鹽，其心情是煩躁，摻和著屈辱感。前一種等，因為結局事關重大，不易感到無聊。然而，如果我們的悟性足以平息焦慮，那么，在超脫中會體味一種看破人生的大無聊。后一種等，因為對象平凡瑣碎，極易感到無聊，但往往是一種習以為常的小無聊。 說起等的無聊，恐怕沒有比逆旅中的迫不得已的羈留更甚的了。所謂旅人之愁，除離愁、鄉愁外，更多的成分是百無聊賴的閑愁。譬如，由于交通中斷，不期然被耽擱在旅途某個荒村野店，通車無期，舉目無親，此情此境中的煩悶真是難以形容。但是，若把人生比作-逆旅，我們便會發現，途中耽擱實在是人生的尋常遭際。我們向理想生活進發，因了種種必然的限制和偶然的變故，或早或遲在途中某一個點上停了下來。我們相信這是暫時的，總在等著重新上路，希望有一天能過自己真正想過的生活，殊不料就在這個點上永遠停住了。有些人漸漸變得實際，心安理得地在這個點上安排自己的生活。有些人仍然等啊等，歲月無情，到頭來悲嘆自己被耽誤了一輩子。 那么，倘若生活中沒有等，又怎么樣呢?在說了等這么多壞話之后，我忽然想起等的種種好處，不禁為我的忘恩負義汗顏。 我曾經在一個農場生活了一年半。那是湖中的一個孤島，四周只見茫茫湖水，不見人煙。我們在島上種水稻，過著極其單調的生活。使我終于忍受住這單調生活的正是等--等信。每天我是懷著怎樣殷切的心情等送信人到來的時刻呵，我仿佛就是為這個時刻活著的，盡 管等常常落空(www.lz13.cn)，但是等本身就為一天的生活提供了色彩和意義。 我曾經在一間地下室里住了好幾年。日復一日，只有我一個人。當我伏案讀書寫作的時候，我不由自主地在等--等敲門聲。我期待我的同類訪問我，這期待使我感到我還生活在人間，地面上的陽光也有我一份。我不怕讀書寫作被打斷，因為無需來訪者，極度的寂寞早已把它們打斷一次又一次了。 不管等多么需要耐心，人生中還是有許多值得等的事情的：等冬夜里情人由遠及近的腳步聲，等載著久別好友的列車緩緩進站，等第一個孩子出生，等孩子咿呀學語偶然喊出一聲爸爸后再喊第二第三聲，等第一部作品發表，等作品發表后讀者的反響和共鳴…… 可以沒有愛情，但如果沒有對愛情的憧憬，哪里還有青春?可以沒有理解，但如果沒有對理解的期待，哪里還有創造?可以沒有所等的一切，但如果沒有等，哪里還有人生?活著總得等待什么，哪怕是等待戈多。有人問貝克特，戈多究竟代表什么，他回答道："我要是知道，早在劇中說出來了。"事實上，我們一生都在等待自己也不知道的什么，生活就在這等待中展開并且獲得了理由。等的滋味不免無聊，然而，一無所等的生活更加無聊。不，一無所等是不可能的。即使在一無所等的時候，我們還是在等，等那個有所等的時刻到來。一個人到了連這樣的等也沒有的地步，就非自殺不可。所以，始終不出場的戈多先生實在是人生舞臺的主角，沒有他，人生這場戲是演不下去的。 人生惟一有把握不會落空的等是等那必然到來的死。但是，人人都似乎忘了這一點而在等著別的什么，甚至死到臨頭仍執迷不悟。我對這種情形感到悲哀又感到滿意。 周國平作品_周國平散文集 周國平：愛的距離 周國平：記住回家的路分頁：123
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六月荷花滿池香 文/郭敏 從小生在山鄉，抬眼之處，都是那些連綿不斷的大山和田野，沒有見過那種一眼看不到邊的水庫和池塘，更不用說那一望無際的湖水和海水，還有那成片成片的荷花更是難得見到。小時候甚至不知道藕與蓮的關系，大了以后才知道蓮藕蓮藕，原來蓮是藕的青春年少，藕是蓮的豐收果實。 那次有幸去山里的一個大水庫邊游玩，低頭之處，忽見那一片片盛開的蓮。蓮花姣潔，亭亭玉立，盈立于水中，似一個個飄走于水中的仙子。蓮花各異，有紅的白的還有黃的，一眼望不到邊，美麗的景色，煞是好看，置身于水邊，讓你有了一種迎風而立的感覺。 見我們來了，有朋友開來了游船，招呼大家坐在船上，一路歡笑著慢慢向水庫深處劃去。 荷花，開得正艷。有早已開罷的荷花已結了蓮蓬，伸手摘下一支，把嫩嫩的蓮籽放在嘴里，有一種苦苦的感覺浸入肺腑，不由想起那句“蓮籽心中苦，梨兒腹中酸”的詩句來了。 望著這滿池的姹紫嫣紅，想起去年這個時候，陪同心情不好的朋友去看荷。朋友是離了婚的女人，一個人帶著孩子，生活很不容易，加上工作又忙，所以，常常心情不好。那天是個禮拜天，早晨起來接到她的電話，電話里她用又無奈又乞盼的口氣對我說：姐，咱們去看荷花吧！然后，我們就像風一樣刮出家門，直奔有荷塘的地方而去。 天，陰著，沒有太陽。風有些涼，我們坐在車上，音箱里傳出憂傷的歌曲。到了有荷的地方，我們依次沿著河邊行走，天空中有了一種若有若無的雨絲，每到一處，便更添了一種濕漉漉的美。 荷，清麗而高雅，嫵媚而不俗，品質高雅，靜若處子，猶如田野鄉間的樸實女子，她清雅大方，而又樸實無華，默默無聞地生長在鄉間田園。她不會因自己有嬌人的美貌而去苛求世人的嬌寵，也不會因世人的冷落而傷悲。荷就是荷，她不同于那些嬌艷嫵媚的牡丹芍藥，也沒有桃花杏花的輕薄招搖，她像一個留戀鄉間的美貌女子呀，讓人看了，不僅賞心悅目，更讓人流連忘返。 那一次，我們拍了好多荷花的照片。望著像孩子樣高興地奔跑嘻笑的朋友，我的心中也輕松了許多。是呀，朋友就像一朵出污泥而不染的荷，她清麗俊秀，為人高潔，從不因遭受過愛情的背叛而怨天尤人，即使生活再怎么困難不如意，也從不消極對待。相信愛情，相信友誼，一直用一顆清純而明亮的眼睛觀察世界發現生活中的美。 回來的路上，朋友感嘆著對我說：寂寞的時候去看看荷，覺得心中又清雅了很多。 是呀，寂寞的時候就去看看荷吧，它會讓你覺得世界更清純，生活更美好，心地更純潔。 六月暢想 文/鄒嵩 六月，是一首熱情奔放的歌。夏，是大自然以她特別的匠心，精心勾勒出的一幅瑰麗畫卷。走進去，你定會為她那恣意狂放的熱情所迷醉。夏，讓梯田綠意叢生，讓山谷體現繁盛，讓山村的蟬鳴吟唱出最具詩意的田園之歌。夏，美麗充實，婉約多彩；夏，熱情奔放，光芒萬丈。夏，是人生中最燦爛、最年輕的生命旅程。溫風瀝雨的夏日是抒懷不盡的詩歌，蛙鼓蟲鳴的夏夜是恒古不變的旋律。 六月，是一首天真爛漫的歌。如果把人生比作一條項鏈，那么童年則是一顆最璀璨的明珠；如果把生命比作一棵大樹，那么童年則是一片最美麗的綠葉；如果把記憶比作一片大海，那么童年則是一朵最動人的浪花。童年是抒情的，因為童年的思想最純真；童年是奔放的，因為童年的心靈最自由。童年，是人生中最快樂最動聽的樂章；童年，是記憶里最豐富最絢爛的色彩；童年，是生命中最純樸最本真的品質。童年是生命的起點，也是心靈的起點，正是這一起點，支撐起整個人生。 六月，是一首綿長悠遠的歌。一部《離騷》穿起千秋萬代，潤濕了華夏兒女的深情厚重。《詩魂》濺起頂天的浪花，《離騷》托舉著沉雷般的《天問》，唇間咀嚼出艾草的芬芳。《九章》的豪放，《天問》的求索，《九歌》的光芒，一篇篇不朽的壯麗詩篇，似一道道閃電，光耀在歷史的天空，寫意著歷史的經典。長恨當歌，唱不盡離別的愁緒；滔滔江水，淘不盡感傷的淚花。千百年來，滄海已變桑田，只是那一層層包裹的粽葉，一根根纏繞的絲線，一艘艘待發的龍舟，依然延續至今。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”那穿越時空的追憶猶如一幅畫卷，亙古不變地演繹著永恒的經典。在每個艾葉飄香的端午，我們都會以一顆虔誠的心來懷想過去，祈愿美好。 六月，是一首裝滿夢想的歌。又一年熱情似火的六月，又一度莊重嚴肅的高考。夾雜著幾分信心與緊張，攜負著幾多期許與渴望，飽受寒窗的學子們，已走進高考的殿堂，把十二載的拼搏，用筆尖鏵耕出命運的種子。高考，滿載著沉甸甸的等待，交織著憧憬與忐忑。憧憬中蘊含著美麗的期盼和綰結，忐忑中積聚著揭曉的不安和渴望。等待是一種未知的付出，其結果無人可知，只有時間能給出答案。不管結果怎樣，人生必定因經歷高考而增添幾分厚重的質感。真誠地祝愿莘莘學子，在尚不干涸的夢中，發酵一次生命的蛻變，取走春天寫下的答卷，思考夏天過慮的詩行，放飛信心，擁抱夢想。 六月，是一首恩情浩蕩的歌。親情是人間永恒的主題，父愛是人類不滅的記憶。父愛是一首歌，伴我們走過人生的四季；父愛是一杯茶，讓我們學會了品味生活，獲得做人的真諦；父愛是一部字典，教我們認識了正直和無私。父愛如山，綿延幾萬年，橫亙幾千里，源遠流長，川流不息。那寬廣的胸膛，是孩子安全的避風港；；那強勁的脊梁，支撐起家庭的希望。沒有語言，甚至無須形式，父愛，只默默生成，慢慢積淀，靜靜流淌。 六月的歌，在新時代大潮奔涌的浪峰上唱響，頌揚著自信與豪放，并以生命的光彩昭示勤勞的神圣偉大和汗水的晶瑩閃亮！ 六月的解放鞋 文/邱向峰 那年我18歲。18歲的青春生活，在高考前夕除了緊張，就是無奈的焦灼與壓抑。 距高考不到二十天，一個陰霾密布的黃昏。一向自詡身體健康的我，卻病倒了，只有無力地躺在宿舍的床上，但心里卻因為今天晚自習上不成而內疚不已。 迷迷糊糊中不知睡了多久，卻聽到有人低喚我的名字：“峰伢，峰伢，燒得不輕啊。”我睜開睡眼，才知父親正坐在床邊。他一邊輕輕吹著杯中的熱水，一邊用勺子攪動著杯子里的苦藥。印象中自我初中畢業后，與父親如此近距離的接觸還是第一次。剎那間仿佛有什么哽住了喉嚨，但又說不出口。作為小學教師的父親雖不威嚴，但從小到大我與他單獨交流的機會少得可憐。尤其是上高中后每次從鎮上的學校回家與他說話不過一兩句，他問我學習的情況，有時我只從牙縫里敷衍了事地擠出兩個字：還好。我性格內向，父親話也不多。于是我們之間這層淡淡的隔閡越積越深。 父親說，他是從一親戚家小孩口中得知我生病的消息。講完后，他先托起我后背，讓我靠在墊起來的枕頭上，然后一勺一勺地把藥送入我的嘴里。這時我才看清，他的褲腳卷得老高，褲子上還有星星點點的泥塊，顯然剛從勞作的地里歸來。而腳上的那雙解放鞋已經濕透，幾乎看不清顏色，仿佛剛從水里撈上來，也沾滿了泥點。這雙解放鞋少說也穿了兩三年。破了幾個不大不小的洞后，母親堅持說要換雙新的，但執拗的父親說這雙鞋補補還能穿。于是穿著這鞋，往返于家與十里外的一個偏僻山村學校；穿著這鞋，逢節假日幫媽媽下田下地干農活。一雙補丁連補丁的解放鞋承載著父親無盡的勞作和太多生活的艱辛，而更多的是省點費用為了讀書的我們兄妹仨。 而在那天夜里，父親也是憑借它穿過濃重的夜色，步行五六里的山路來到我求學的學校。五六里的山路在白天步行需一個小時，而且山路荊棘叢生。事后聽奶奶說，一聽到消息后父親立即丟下飯碗就火急火燎地趕來了。他心中忐忑不安的是兒子的病情。 從一勺一勺的藥水里，從濕得能擰出水來的鞋子上，我仿佛讀懂了父愛的點點滴滴。倔強叛逆的我們在年輕時沒有認真地去解讀，總覺得父親的寡言沉默是一種冷漠，其實他愛的絲絲縷縷已延伸到我們生活的每個角落。那無言的愛的背后，是細膩溫情，只不過不善于表達而已，而少不更事的我們也無法理解。 六月夏夜的露水，濕了父親那雙綴滿補丁的解放鞋，暖的卻是一個孩子曾經冰冷的心。 你的六月是什么顏色 文/沈曉鎖 陳升唱過一首歌，歌名就叫《六月》：“六月在夏天之前的心情，總是偶爾晴朗偶爾有點雨。”六月，是個色彩斑斕的季節，風光不與四時同。荷花開了，樹與草也達到了一年中最綠的時刻。 那么你的六月，是什么顏色？ 有人說六月是綠色的。這座城市道路兩旁的梧桐是六月送給人們的最好的禮物，公園里嫩綠的葉子遮擋住刺眼的陽光，為晨練的老人撐起一片陰涼的場地。而我其實最愛的是下雨天，蒙蒙的細雨打在樹葉上，再匯成雨滴落下來，那雨一下子便詩意起來。難怪有人寫出“六月，樹下有隔夜的雨聲”這樣優美的句子。 六月是橙黃色的。這個季節芒果隨處可見，芒果就是夏天的味道。即使在冬天的時候吃下去，還是能聞到夏天的香味。路過水果攤，總是忍不住會買些回來。看書的時候吃上一小個，那味道真是極大滿足了味蕾，一下子甜到了心里。 六月是藍色的。碧海晴空，藍得沒有點雜質。這個季節，最適合穿著人字拖，與愛人去一次海邊，讓心靈在大海與藍天的寬廣里得以放空。 六月是屬于父親的，這個季節因為父親節而充滿著愛的氣息。那么你的父愛是什么顏色呢，是百合的淡淡愛，還是玫瑰的濃濃情？這個世界上父愛有千千萬萬種表達的方式，唯一不變的是他們對孩子那份深沉的愛。只是有些父愛像空氣，看不見摸不著，需要你用心地體會。六月，不妨給父親一個驚喜。 六月其實是五顏六色的糖果色，給人生機勃勃的希望。可也有人說六月的顏色難以言表，因為這個季節屬于高考中考還有畢業季，幾家歡喜幾家愁，充滿著離別的憂傷。 大概沒有一個季節能像六月這樣的牽動人心。六月，是彩虹的縮影，煥發出種種色彩。上帝贈予我們的那些顏色，綠柳、紅花、藍天、白云等等都在六月之中張揚地展現了出來。 六月童年記 文/周雅雪 每個人的心中應該都有一個自己喜歡的季節，有人喜歡陽光明媚的春天，有人喜歡灼熱的夏天，也有人喜歡街道落葉飄舞的秋天，我喜歡冬天這個季節，卻又喜歡六月的季節，因為它裝載了我太多有趣的時光。 經常聽聞一個比喻，“話說是形容一個人的心情改觀度，六月陰晴不定，說變就變，正因為它的這種變，我也變得深深喜歡它。” 六月，它是一年之中走過的一半，在我身處的這坐城市里，它帶給我的是早上醒來，推開窗，看著陽臺上種的那些植物微笑著，我正在迎接新的美好一天到來，那時候天氣很溫柔的貼著我的臉，我也像那些盛開的花兒一樣抿了一下嘴唇，開放自如。 每到六月的第一天，我都會站在舞臺上，額頭中間有一顆小小的紅點，那是媽媽涂抹嘴唇的口紅，我扯下了門上貼的對聯，沾了些許的水，使勁的往臉上抹，瞬間兩片臉頰紅通通的。 提起六月，大部分人都會想起“六一兒童節”，盡管現在的我已經不再是個孩子，也沒有站在那小小的舞臺上，但我依舊懷念著那些年的六月，而今正在迎來的六月。 這個六月就像我等待許久的戀人出現，它緩緩的朝我而來，我顯得有些害羞又急于有些渴望被深情的擁抱。 極具小心的踩過那些爛泥洼，有少許未干透的水坑，我像孩子一樣用力的深深踏了下去，濺起的水花在陽光下，金燦燦的閃耀著，好似我看見了雨后的彩虹。 機船的聲音很悅耳，一艘小木船正朝我緩緩而來，像要迎接迫不及待出嫁的新娘，沾滿泥土的雙腳踏了上去，劃船的男子赤裸裸亮著膀子，一件白色的背心將他有些凸起的小腹進行了遮掩。 兩根船漿以相愛的方試相互交替著，四周綠油油一片，雜亂的青草在湖邊的奇石上佇立。石頭像是被辟成兩半一樣，很似巨大，形狀成標準的弧形，像母親抱著心愛的孩子，那么緊，那么有愛的在湖水兩側。 攤開隨身攜帶的白色床單，它曾伴我入睡，也曾伴我披肩造型拍照，上面還殘留著水彩粉的顏料。竹籃子里盛滿了茶葉，茶杯，果子，水瓶里的水溫剛剛合適沏一壺紅茶，一陣風突然吹過，伴著茶香在我的鼻腔里起舞著，發霉的身子瞬間得已舒展，我站起懶懶伸了個腰。 消失在了某一個時候，滿山遍地的花海，我像追風箏的人一樣追跑著，然而我并不知道在追什么，聽見有人叫著我的名字，意識有人在追我，我加大了腳步，越來越快。記憶背面躲著的是什么，如此肆意的吞噬著我，跟隨著黃昏的來臨，干枯的身體，我摘下了手表，打算看一看時間，不知道是表盤的損壞，還是眼睛的模糊。 濃密的廣柑樹上，掛滿了豐盈的果實，一群孩子興奮的向上而爬，我自在的坐在樹桿之間，有一種耕耘的收獲，像孕育的流年，果汁在口腔里像一個男人一樣愛著這片唇。時不時搖晃果樹，只為看著果實的調落，果實與空氣有了一場對話，我聽不懂他們在說什么，是救贖的逃亡還是渴望。 伙伴突然牽過一頭粗壯的老黃牛從樹前走來，走吧，跟我一起去放牛，偷南瓜，偷花生。項來對這種偷充滿了好奇與刺激，我猛跳下了樹，像一個武者一樣步如風。 蔓藤的分支在坡地上生長著，這時的南瓜還未熟透，綠綠的，有些像地圖遍布在其上，伙伴摘了一個，用刀子割下了上面的頭蓋，拾來的木棒將其掏空，抱著南瓜嚷讓著叫我離開一會，我跑到一隱秘處，一味的好奇想著他究竟在做些什么。 如何，這南瓜是不是又恢復了之前的面容，我被眼前的振驚了，好似剛剛的離開什么也沒有發生一樣，我正準備將蓋掀開觀看，他立及阻止了我，別碰，這里面有我拉的屎。 我詫異的盯著他說：“你也太惡心了”他笑著回答，這有什么惡心，到時候鄰居肯定來摘瓜，打開一看，里面一堆屎，聽到這里，我們撲哧的哈哈大笑了起來。“不許笑，跟我去偷花生。” 一邊走一邊吶悶著花生不是這個時候成熟呀，卻又隨著他一同前往，泥土的芬香撲鼻而來，像剛被翻開過的樣子，除了泥土均勻的堆疊著，絲毫不見花生的存在，不知道他從那里找來了一塊木片，彎下了身子，用手朝著泥土堆里使盡掏，我將兩只小手擱在臉頰，好奇的看著他興奮的模樣，時不時發出嘿嘿的笑聲。 咦，花生，我尖叫了起來。 噓，別叫，你是不是想被逮到，回家被你外婆揍，打得你屁股開花。 泥土堆里果然有好多的花生，我脫下了外套當作口袋，一顆，兩顆，‘口袋’越來越飽滿，天色也越來越晚，遠處，傳來了外婆的呼喊，這個再也熟悉不過的名字，就是我的。 回去的路上，我一直在想，這花生為什么會在這個季節生長出來，后來我問了外婆，她說：“這個時候是播種，將花生埋在泥土里，時間久了，便會發芽，開花，結果。” 這一聽，嚇得我根本不敢將花生拿出來，這些花生該如何處理成了一個問題，飯后，我將花生藏在了一個泡菜壇里。就在這時，有人敲門，“你家孩子在不在，她是不是去偷了我的花生，你也不好好管一下，一個女孩子整天跟男孩子瞎混，以后怎么嫁出去。”來者是一個四十歲左右的少婦，黝黑的肌膚，發胖的體型，看起來很臃腫，聲音格外的洪亮，這與她的體型簡直匹配得天衣無縫。“你給我出來。”這是外婆的聲音。“你去偷人家花生了嗎？”外婆的表情很兇怒。 我……我沒有，我剛剛回來的時候兩手空空的，我跟二愣子去放牛了，根本就沒有去偷花生，說著有些委屈的流下了淚，其實我是因為害怕，因為不知所措，才擠出了淚，以這樣的方式解緩此時的局面。 婦人沒有丟下一句話，轉身朝著巷子走了，走路的姿勢看起來很費力，好像地面的石頭都要被她踩踏一樣。 “丫頭，以后少跟二愣子玩，他在咱村是出了名的壞孩子，你要好好用功讀書，不然以后也只有去放牛，外婆相信你沒有去偷花生。”不知道為什么全村的人都特別討厭二愣子，無非就是沒有母親，沒有上學，但他真的很聰明，很可愛，還有一雙會說話的眼睛，并不愣。 次日，趁外婆不在家的時候，我又遛到了二愣子家去，他正在做一件事情，一只死掉的小雞擺在他面前，目不轉睛的將視線放在那里，我大叫了一聲‘二愣子’，他回頭望著我說：“來得正好，我們捉迷藏去，叫上其它伙伴。” 這還是我第一次來鄉下捉迷藏，二愣子像戰場上的將軍一樣，很短的時間便召集了十幾個人，因為我不熟悉地方，索性成了去尋找的那個角色，在鎮上的一座破舊廠房廢墟，我睜開眼開始尋找。 出來，我發現你了，一個人出現了。接續兩個人一共前往找其它的，找到最后，我始終沒有把二愣子找到，直到夜幕降臨，天色已經昏暗到只能透過燈光看到影子。 二愣子晚上沒有在家里，我去找他了，他去了那里也就成了一個秘。這個夜晚我開始了失眠，他是刻意不讓我找到還是其它，他為什么要這樣子破壞游戲規則，說好的就在這附近。 早上我依舊放心不下去找他，家里依舊沒有人，我開始慌張起來，雖然跟他相識并不久，但每次來外婆這里都是他陪著我玩，他算是我在這里最要好的朋友了。 他的父親卷起一根葉子煙坐在屋檐下，雨下得嘩啦嘩啦的，沿著屋檐往下流，像他心底的淚，他用力的吸了又吸煙斗，鼻腔與嘴里吐出了濃霧，有一股香，辣，澀的味道混雜在這冷空氣里。 走吧，丫頭，我跟你去找，我們找遍了整個廢墟，依舊沒有蹤影，我開始大吼二愣子，這聲音有些歇斯底里，我害怕失去他，雨下得越來越大，整個人都濕透了。 突然我聽到一個聲音，“我在這。” 是二愣子，聲音從很低的地方傳來，他的父親慌忙跑過來豎著耳朵聽，說著，他在老井里，他在井里。 果然，二愣子在井里，他是不小心摔下去的，井里并沒有太多的水，只是太深，他始終爬不上來，最后干脆就躺在里面睡了一宿，用繩子掉上井后的二愣子身上到處是傷，眼珠子失神無助，我不知道為什么緊緊的去擁抱了他，可我感覺抱到的這個二愣子越來越小，小到我最后感覺只是抱住了自己。 二愣子，二愣子，我一直叫著這個名字，眼前的四周不是鄉下，也不是廢墟，是一座美麗的城市，我正躺在自己剛收拾干凈的屋子里，揉了揉眼睛，起身喝了一杯水，這個夢簡直太真，是我的童年趣事，還是我一直所渴望發生的童年。 六月，我做了一個夢，夢里有個人叫二愣子。 六月里的一場雨 文/杜熠輝 六月。 教室外嘩嘩地下著雨，洶涌澎湃的雷聲此起彼伏，天空灰得很不勻稱。雨像一張大網灑下來，在地上密密地編織著。一場交響樂達到了高潮，真是“大弦嘈嘈如急雨”。 風擁抱著雨，大筆一揮，在玻璃窗上涂抹出風跑過的痕跡。樹枝雜亂地搖擺著。滿樹的樹葉像刺猬身上的刺一樣全部豎了起來，翻轉、扭動。雨下得很煩躁，我卻覺得我浮躁麻木的內心在被一遍遍沖刷洗滌著。沉沒在這雨聲中，我心中只覺得一片寧靜和快樂，仿佛剛剛痛快地發泄過一番。 上課對于心不在焉的人來說，時間過得飛快。下課了，我們像一個個浪頭翻滾著涌出了教室。喊著，叫著，吼著，穿過悠長漆黑的走廊，一只只鞋板踏過瓷磚的沉重的節奏聲在暴雨的咆哮聲中空靈地回響。我們像被浪卷著一樣涌下了樓梯。 水漫過了長階，操場像一個大池塘，成片的雨像一道道彗星筆直地扎進“池塘”里，漣漪片片。不知是誰帶頭卷起褲管，沖進了雨里。就這樣，我們像一只只飛魚，咋咋呼呼地跳進了雨里。尖叫著，呼喊著，大笑著，在雨中笨拙而賣力地奔跑。雨水漫進我的鞋子，拍擊沖刷著我的小腿，雨打在我身上，浸透了我的短袖校服，濕漉漉地貼在身上，雨水順著我的臉頰流淌。我凝立在水里抬頭看天，看到一滴晶瑩的雨滴張開手來擁抱我，幾滴雨模糊地緊隨其后。它離我很近時，它的重力仿佛消失了，在我眼前融成了飽滿圓潤的一顆。我們對望了一瞬，它冰涼地親了我的額頭。我抬頭感受著雨，側耳傾聽它的心事。漸漸地我眼前一片模糊，這世界不再那么清晰冷漠，我只感覺到在雨中奔跑，我的心臟也隨著我在雨中跳躍起伏。 雨依然下著，疏疏密密。教室里沒有人說話，只有雨聲在回蕩歌唱。大家都埋頭做著題，我濕淋淋的頭發還滴著水，潮濕的鞋子里快長出蘑菇了。樹葉還在不知疲倦地搖著手，最高的那根樹枝像大海中的一面旗幟，緩緩地揮動著。 我騎車回家，已是華燈初上，車輪剪開了水面，雨水跳起又落下。積在路面上冷清的雨水倒映出這繁華而孤單的都市。這座城池又變得寧靜、安詳。這座古都不會因為任何一場風雨而改變它的原貌，改變的只有我們。 幾周后，我們各奔東西。 也許許多年后，我不再會為一場暴雨而感到驚喜、痛快；不會再有勇氣和沖動沖進雨里，再好好淋一場大雨。但那場大雨還留在我心底，我們在暴雨中奔跑的身影還時常浮現在我的眼前，時不時撩起我的心事，輕叩我的心房。 >>>更多美文：好文章
再忙也要做到8件事，來自各科醫生發自肺腑的忠告 忙是現代人生活的標志，沒有充裕的時間吃飯、喝水、上廁所，連睡覺都顯得很“奢侈”。忙也是現代人健康的殺手，身體越來越虛弱、心理越來越脆弱。 記者邀請來自營養、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五個領域的權威專家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。 1、早餐至少要有一個雞蛋 忙碌的現代人想坐下來吃一頓營養早餐，似乎是件很奢侈的事情，中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅認為，無論多忙，每天的早餐必不可少。 一頓營養早餐必須具備三要素：一是淀粉類食物，包括面包、粥、面條等；二是優質蛋白質類食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等；三是富含纖維和維生素C的果蔬。 這看起來挺復雜，其實挺簡單，一碗湯面加一個雞蛋和青菜就能符合要求。如果實在連準備的時間都沒有，可以買個煮雞蛋和素菜包子吃。 2、每天吃夠5種蔬菜 有調查顯示，九成國人蔬菜吃得太少，而且種類單一。北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康指出，多吃蔬菜不僅可以降低心腦血管疾病的發生，延緩老年癡呆，還具有防癌、抗癌的作用。 中國營養學會推薦每天每人應該吃400~500克。從品種上來說，一天最好吃5種以上蔬菜，其中綠色蔬菜應占一半，也就是說，桌上如果有兩樣蔬菜，最好有一樣是綠色蔬菜。 還建議多吃富含多種礦物質、維生素等營養成分的深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜等。 范志紅還提醒，每天要調換蔬菜的品種，盡可能在一周內多吃些蔬菜種類。越是自己平時不常吃的蔬菜，越要記著偶爾吃一次。 如果實在討厭某種蔬菜，可以了解自己不吃的蔬菜有什么特點，換一樣與它功效相近的就可以了。比如說，有人不喜歡吃胡蘿卜，可以換成芥藍、茼蒿之類富含胡蘿卜素和膳食纖維的蔬菜。 3、中午打盹30分鐘 希臘研究顯示，每周至少3次，每次午睡30分鐘，可使因心臟病猝死的風險降低37%；德國杜塞道夫大學研究則顯示，午睡能增強記憶力；美國哈佛大學心理學家發現，午后打盹可緩解壓力。 午睡時間可長可短，但對于上班族來說，中午抽時間打個盹，效果也立竿見影。英國《每日郵報》刊文指出，6分鐘的睡眠就能起到提高記憶力的作用，20~30分鐘是最佳午睡時間。 “建議上班族將午睡時間定在午飯后1點左右，這樣不但可以保持下午的精力，也不會影響夜晚的睡眠。老年人下午3點以后，就不要再午睡了，否則晚上容易失眠。”上海市中醫失眠癥醫療協作中心副主任施明說。 4、至少喝2瓶水 人體每天通過尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，除去食物中含有的水分，我們每天至少喝1200毫升（兩瓶礦泉水）才夠。 如果遇上干燥的天氣，運動量大的活動，喝水量還要增加。實際上，很多人每天的喝水量遠沒有達標。 衛生計生委首席健康教育專家、心血管病專家洪昭光教授指出，以下幾個時間點喝一杯水可以輕松幫助你完成一天的喝水量：起床后、到了辦公室后、上午11點、吃完午飯半小時、下午3點、下班前、臨睡前1個小時。 5、憋尿不要超過3小時 上班族工作爭分奪秒，有的人甚至用不喝水、不上廁所的辦法來爭取時間，還有一些人習慣憋尿，嚴重影響身體健康。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任楊勇說，尿液是身體排泄毒素的途徑。 對男性而言，憋尿可能引起前列腺炎，女性則容易引起盆腔炎等炎癥。從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但每個人飲水量不同，具體因人而異。 久坐的上班族一定要養成喝水和排尿習慣，一次憋尿最長不要超過3~4小時，即使沒有明顯尿意，也要去衛生間試著排尿。 6、運動達到30分鐘 適當運動能提高身體免疫力、防病抗癌延緩衰老，世界各國的醫生都已經將“運動”寫進了處方里。美國梅奧診所的健康指南建議，每天運動30分鐘，可以使心臟病患病風險減少一半，還有助于癌癥。 現代人很難專門抽出時間運動，不妨把這30分鐘拆分成3個10分鐘。美國匹茲堡大學研究發現，10分鐘健身法同樣能增強心血管耐力。 研究人員建議，每天上午和下午分別抽出10分鐘快走或慢跑，晚上可以利用10分鐘做一做力量練習，比如俯臥撐、仰臥起坐。如果上班過程中實在抽不出時間，那么嘗試坐40分鐘就起來活動一下，做做單腿跳、下蹲等運動。 7、每天跟家人聊天10分鐘 快節奏的工作和生活，壓得現代人喘不過氣，越來越多的人上班時生龍活虎、下班后沉默寡言，有壓力自己承擔，消極、厭倦的情緒得不到及時宣泄，就容易焦慮、抑郁，從而影響健康。 美國研究發現，家人之間擁有親密關系可以預防與減緩心臟病。 從另一方面來說，忙碌的工作讓家人之間交流溝通的機會越來越少，尤其是老人和孩子，他們需要你的問候和溫暖。 蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮指出，親情在減輕壓力方面的作用很重要。因此，從今天開始，拋開工作的煩惱，每天陪家人聊天10分鐘，完全可以擺脫愁容，重拾快樂。 8、感覺累了就放空自己 當你感到疲憊不堪時，最好的解決方式不是喝酒、打游戲，而是放空，讓腦袋靜下來。經常感到疲勞就是報警信號，它提醒你身體已經超負荷了，應停下來，調整工作節奏，安靜地閉上眼睛，什么都不去想。 如果無法專注，不妨試試看“數息法”，感覺自己的呼吸，吸氣時不用數，只在每次吐氣時數吐氣的次數，從1數到10，再從1數到10，如此反復。 2017年能不能過好就看你做沒做這三件事 每天起床后堅持這9件事，你會越來越順 別人不努力的時候，你可以做這 4 件事分頁：12
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