保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 維生素C
- 穀胱甘胜
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 中國大陸
商品規格
- 1.商品組合/規格：1盒
2.商品品名：一家人彈力膠原亮妍錠
3.商品重(容)量：10克
4.內容物名稱(成分)：穀胱甘月太(圓酵母來源)、天然賽洛美、維生素C、彈力蛋白、白藜蘆醇、珍珠粉、深海彈力膠原蛋白、陽明專利益生菌(YMB520)、乳糖、微結晶狀α-纖維素
5.食品添加物名稱：膜衣成份-水、羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、酒精
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：陽明生醫股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路156-1號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-808-101
.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180日以上
11.食品業者登錄字號：F-123045958-00000-9
12.投保產品責任險字號：1008字第07PR000069號
備註欄：每次2錠，每日1次，餐後以開水食用
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熱點新知搶先報
最近，一則關於「大齡剩女又創新高」的新聞迅速竄上熱搜，輿論的焦點瞬間又聚焦在這群30歲+還不想結婚的姑娘身上。 報導里列出了一串串冰冷的數字，其中不乏指摘之意。說實話，院長看著很不舒服。 ... 這些姑娘，哪個沒有自己的難言之隱？誰不是天天活在家人的催促之下？30歲了還不想結婚，院長分析大概有下面幾條原因。 有的姑娘之所以願意單著，並不是從來沒有戀愛的經歷。只不過，之前的戀愛史並不是讓人愉快。 並非每位姑娘遇到的第一個心動的男生，恰好就是心中完美的「白馬王子」，那人可能脾氣暴躁無常、可能私生活不檢點，也可能從來沒把自己放在心上。 ... 閨蜜小夏在高中時就曾被渣男傷害過，直到分手她才知道男友不僅「腳踏兩隻船」，而是頻繁地在船隻之間跳來跳去，宛如跑酷高手。 兩人分手之後，小夏在大學的四年里也是一直單著。問其原因，她的回答也很乾脆，「總感覺男人這東西，有點兒靠不住......」 這一點兒，是大多數剩女們依然形單影隻的主要原因。 在北京打拚了好幾年的好姐妹，經常將「soulmate」（靈魂伴侶）一詞掛在嘴邊。她每次新談的男朋友，基本沒幾個星期就散了，不管對方是大長腿高顏值還是鑽石王老五。 ... 問她原因，總是一樣的說辭，「沒感覺，不合適。」 是啊，很多姑娘都希望能夠找到無話不談、心靈契合的的伴侶，就像李清照和趙明誠一樣，愛好上一拍即合，才華上旗鼓相當，在人間做一對「神仙眷侶」。 畢竟，結婚是一輩子的事，還沒有找到合適的人就草草結婚，總是免不了再一次的分道揚鑣。這也是北京、上海等一線大城市年齡人高離婚率的原因吧。 前兩年，網絡上曾經流行有一句話—— 這世界上有四種性別，分別是男人、女人、男會計和女博士。 很多姑娘是從小到大的學霸，在她們的眼裡除了學習考試，其他的一切都是「身外之物」。 ... 這些勤奮的姑娘們，在大學裡也基本沒有談過戀愛，在其他女孩在和男朋友鶯鶯燕燕之時，她們在圖書館裡埋頭奮筆疾書。 於是姑娘們一路考研（保研）、考博（保博），乃至成為博士後，不知不覺中也就到了而立之年。 很多人並不是不想談戀愛結婚，只是一旦如此，自己的學術生涯基本就告一段落了。她們常常在心底暗暗安慰自己，等自己熬出了頭再和男人一起步入婚姻的殿堂。 職場中的女強人也大多如此。殘酷的職位競爭，容不得她們受到家庭、孩子帶來的任何一丁點兒拖累和羈絆。 ... 幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。 很多姑娘單身的原因就源自不幸的童年。 小C是我初中最好的朋友，她就曾信誓旦旦地告訴我，這輩子她都不會結婚，因為她怕將來男朋友會像父親一樣，無休無止地酗酒毆打母親。現在的小C依然單著，從不曾談過一次戀愛。 ... 對於男人充滿了後天的恐懼，有的姑娘則是有著更痛苦的難言之隱——性侵。 前兩天，新聞媒體曝光了「一吉林男子6年間性侵未滿14歲女兒數百次」的醜聞，聽著就讓人咬牙切齒。 童年的痛苦經歷會伴隨人的一生，身體受到了男性如此的摧殘，怎麼再敢將自己再託付給男性呢？ ... 關於這一點，因為大家都懂的原因，院長就不詳談了。 但我一直堅信「愛情里是從來不分性別的」。不管世俗的眼光如何，請這些姑娘們堅守住自己的本心，繼續堅持做自己！
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